Massage thaïlandais traditionnel

En quoi consiste le Massage Thaï?

Origines

Les débuts du massage thaï sont attribués au Dr Shivago Komarpaj , qui était un contemporain de Bouddha. Il est considéré comme le père de la médecine en Thaïlande. Le massage thaï a des racines dans la médecine ayurvédique indienne. Il est également influencé par le yoga et la médecine chinoise .

Traitement

Le massage thaï s’effectue habillé, sur un matelas fin ou futon posé au sol. Il se pratique en 4 positions : sur le dos, sur le ventre, sur le côté et assis. Un massage dure en général 1h30-2h. Le thérapeute exerce des pressions sur les muscles et les lignes Sen, qui sont comme des méridiens dans lesquels circulent l’énergie. Il effectue également des étirements, dont l’effet s’apparente à du yoga passif.

Bénéfices

  • Augmente la flexibilité et améliore la texture de la peau
  • Active le retour veineux et lymphatique
  • Augmente la mobilité articulaire, la force et l’élasticité musculaire
  • Elimine la graisse
  • Augmente la diurèse
  • Favorise le bon fonctionnement des organes internes.

Traditional Thai massage, Tai Ji Quan, Qi Gong

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